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哪些食物可以幫助戒煙？
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2020-07-11 00:10
編輯： 歐風(fēng)網(wǎng)校
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摘要：
哪些食物可以幫助戒煙？
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戒煙不僅要完全嚴(yán)禁吸煙，并且排除身體的尼古丁也是很重要的。
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能對(duì)排除尼古丁有協(xié)助的食物有水蜜桃、蘿卜、大醬、綠茶等。
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非常是多喝水對(duì)排除尼古丁有更強(qiáng)的實(shí)際效果。*老師表明每日喝2L水或是用綠茶來(lái)替代也是個(gè)非常好的方法。
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背面，具備刺激的食物如現(xiàn)磨咖啡、酒、汽水等能使由尼古丁造成的失眠癥越來(lái)越更為比較嚴(yán)重。因而，想戒煙得話要多喝水和茶，*好是杜絕喝咖啡和酒。
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