雙語：啤酒泡腳 養(yǎng)生有道

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啤酒淋浴法對身體可好了。

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持猜疑心態(tài)的人會想“啤酒并不是用于喝只是冼澡?”對，每天花費20分鐘用啤酒熱水泡腳，能與用啤酒冼澡的效果匹敵，在40℃的水中融進(jìn)一杯啤酒。將腳部滲入在其中，約五分鐘后就漸漸地感受到熱流燃燒和出汗。這種汗便是身體新陳代謝廢棄物排出來的反映，*好是事前提前準(zhǔn)備好冷啊純棉毛巾遞水。

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啤酒沐足時...

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沐足時要38~43℃的水，*少浸泡10~20分鐘之上，要浸泡至膝關(guān)節(jié)下列的全部部位才有效果。尤其是要浸泡內(nèi)腳裸之上9cm處經(jīng)脈交接點，這種是肝部、胰腺、心血管的關(guān)鍵穴道。

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沐足時常常指壓按摩這種穴道能夠 防止經(jīng)痛哦。沐足后將腳擦干凈，用純棉毛巾包囊約五分鐘。出汗后為了更好地填補水份外流，要喝一杯水或是茶水哦。

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沐足常見問題..

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沐足的開水一旦超出45℃將很有可能導(dǎo)致肌膚損害，因而溫度切忌過高。孕婦分娩與病重初愈時因身體孱弱，沐足時間不適合太長。濕熱體質(zhì)的人長期沐足，效果反倒不佳。運動過量、進(jìn)餐與飲酒后，或肌膚有創(chuàng)傷或病癥者不適合沐足。

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經(jīng)痛簡直件苦事啊。我痛經(jīng)嚴(yán)重時就會嘗試熱水泡腳。痛得強大時還會繼續(xù)再來一個半身浴。那樣腹部就會溫暖，血液循環(huán)系統(tǒng)也改進(jìn)了。